ビタミン サプリ アンチエイジング

健康

ビタミン・抗酸化サプリは、むしろ有害?

 最近の研究で、ビタミンなどの抗酸化物質をサプリメントとして摂取することは有害となる可能性が出てきた。  これまで、体内で生成されるフリーラジカルと呼ばれる反応性の高い高分子が細胞を酸化し損傷を与え、このダメージの蓄積が老化の原因と考...